Dance-Fit in Salzburg - am DONNERSTAG

Dance-Fit - mit Spaß und Lebensfreude

Dance-Fitness verbindet fesselnde Latin-Rhythmen mit leicht zu folgenden Schrittkombinationen und Bewegungen zu einem besonderen Fitnessprogramm, das Körper und Ausdauer trainiert. Lass dich mitreißen von lateinamerikanischer und internationaler Musik. Trainiere mit viel Spaß und Lebensfreude. Ganz nach dem Motto "Tanze dein Leben". Keine Vorkenntnisse nötig.

Weiter geht's ab 6.2.2025.

Nähere Informationen findest du hier.

Ich freue mich auf dich! 

Yoga in Salzburg - am DONNERSTAG

Unser Körper ist dafür geschaffen, sich zu bewegen. Das hält ihn geschmeidig und gesund bis ins hohe Alter. Mit Bewegung halten wir unsere Energien im Gleichgewicht und bringen die Organe in Schwung. Wir fühlen uns emotional ausgeglichen und spüren unsere Kraft. Lebensfreude und Lebensqualität steigen. In Yoga bei Claudia möchte ich genau das mit Freude und Leichtigkeit vermitteln. Für Anfänger und Mittelstufe, jedes Alter, Frauen und Männer.

Los geht's ab 6.2.2025

Nähere Informationen findest du hier.

Ich freue mich auf dich! 

VHS-Kurse - Präsenzkurse & live-online über Zoom

Auch in der Volkshochschule St. Georgen im Attergau geht es wieder weiter mit meine Kursen. Meine Kurse umfassen Yoga-Online-Live-Kurse: After-Work-Yoga, Yin-Yoga, Yoga-Nidra, Yoga & Darmgesundheit und Inside Flow Yoga und im Präsenzunterricht: Yoga für alle am Abend, Yin-Yoga und Inside Flow Yoga.

Die Anmeldung geht direkt über die VHS Oberösterreich, den jeweiligen Link dazu findest du bei den Kursen oder direkt hier.

Ich freue mich auf dich! 

Ps: die Kurse ab Februar 2025 sind ab 15. Dezember 2024 online buchbar. 

Yoga-Retreats 2025 im biYou Ecoquartier (ehem. Biohotel Bergkristall)

Die neuen Termine für die Yoga-Retreats 2025 sind online und buchbar.

Ich freue mich sehr, dir auch 2025 wieder zwei Termine im biYou Ecoquartier anbieten zu dürfen. Im Juni (Pfingsten) und im September. In gemütlicher Atmosphäre verbringen wir gemeinsam ein verlängertes Wochenende mit Yoga, Atemübungen, Meditation umgeben von der wunderschönen Bergwelt der Schladminger Tauern.

Tu dir was Gutes, melde dich gleich an und nutze den Frühbucherpreis. 

Nähere Informationen findest du hier. 

Ich freue mich auf dich!

Yoga-Retreat 2025 im Thalers Mariandl

Die neuen Termine für das Yoga-Retreat 2025 im Thalers Mariandl ist online und buchbar.

Ich freue mich sehr, dir auch 2025 wieder einen Termin im Oktober für Yoga & Lesen anbieten zu dürfen.  In kuscheliger Atmosphäre verbringen wir gemeinsam ein verlängertes Wochenende mit Yoga, Atemübungen, Meditation und Lesen umgeben von der wunderschönen Bergwelt der Schladminger Tauern.

Tu dir was Gutes, melde dich gleich an und nutze den Frühbucherpreis. 

Nähere Informationen findest du hier. 

Ich freue mich auf dich!

Yoga für deine Gesundheit

Yoga für deine Gesundheit ist ein individuell auf dich abgestimmtes Programm mit Yogaübungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannungsübungen. In 2 Einzelstunden zeige ich dir, was für dich, deinen Körper und Geist gut ist, um etwaige Blockaden in deinem Körper zu lösen und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Für mehr Kraft, Energie und WOHLbeFINDEN.

Tu dir was Gutes und reserviere dir gleich einen Termin. Bist du unter den ersten 10 Personen, die einen Termin buchen, bekommst du 20 % Rabatt auf den regulären Preis.

Nähere Informationen findest du hier. 

Ich freue mich auf dich!

YouTube-Kanal & Blog-Artikel

Ich freue mich sehr, dir mitteilen zu dürfen, dass immer wieder neue Blog-Artikel auf meiner Homepage und Podcasts/Videos auf meinem neuen YouTube-Kanal veröffentlicht werden.

Du liest gerne? Dann bist du richtig bei meinen Blog-Artikeln.

Wenn du lieber hörst und auch gerne Yoga, Meditationen oder Atemübungen machst, dann bist du auf meinem YouTube-Kanal genau richtig.

Ich freue mich auf dich!