Detox - Body, Mind & Soul

Wenn der Körper gereinigt ist, sind seine Funktionen optimal, und der Geist und die Sinne werden klarer. Man spürt, wie Balance zwischen Körper, Geist und Seele wieder einkehrt - ein WOHLbeFINDEN stellt sich ein.

Dich plagen Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Müdigkeit und Frühjahrsmüdigkeit?
Deine Verdauung funktioniert nicht gut? Du hast Blähungen, Verstopfung, Sodbrennen o.ä.?

Allergien plagen dich und du fürchtest dich schon vor dem Frühling?

Du möchtest dein Immunsystem stärken? 

In deinem Kopf sind nur noch Gedanken und du kommst nicht zur Ruhe?

Deine Haut ist nach dem Winter angegriffen, unrein und grobporig?

Wenn du auf eine oder mehrere dieser Fragen mit Ja antwortest, bist du hier genau richtig!

Bei meinem 1-wöchigen Detox-Frühlings-Programm werde ich dir zeigen, wie du ohne zu hungern typgerecht deinen Körper entlastest, deinen Geist zur Ruhe bringst und gleichzeitig dein Immunsystem stärkst.

Du wirst mehr WOHLbeFINDEN auf körperlicher und geistiger Ebene erreichen. 

Hole dir deine Lebensfreude, Energie und Leichtigkeit wieder zurück! 

Mein Detox-Frühlings-Programm ist darauf ausgerichtet, dass du genau das erreichen kannst. Die Verdauung läuft optimal, das Immunsystem wird gestärkt, Müdigkeit und Frühjahrsmüdigkeit verschwinden, du bekommst mehr Energie und Antrieb. Du hilfst deinem Körper auf sanfte Weise Schlacken und Giftstoffe auszuleiten und das ganz ohne zu hungern.

Ideal ist meine Detox-Kur auch vor einer typgerechten Ernährungsumstellung.

 Stell dir vor, du würdest ...

 Hier kommt deine Lösung in 2 Varianten:

mit Ernährung und Yoga typgerecht entschlacken

1. Variante: 9. März - 16. März 2024 (von mir persönlich begleitet)

2. Variante: als reiner Online-Kurs jederzeit buchbar

Sichere dir jetzt deinen Platz 

und verabschiede dich von Müdigkeit & Co.

In Detox - Body, Mind & Soul persönlich begleitet bekommst du:

 Detox - Body, Mind & Soul 

Programm

Während der ganzen Woche begleite ich dich per Mail und in einer gemeinsamen WhatsApp-Gruppe für alle Teilnehmer/innen. Die WhatsApp-Gruppe dient auch dem Austausch und der Motivation durch jede/n Einzelne/n in der Gruppe.

 Das sagen Menschen, die schon an Detox - Body, Mind & Soul teilgenommen haben: 

Was Detox - Body, Mind & Soul kostet ...

9. März - 16. März 2024 (von mir persönlich begleitet)

und der Online-Kurs (jederzeit buchbar)

Für die Teilnahme an den Vorträgen und den Yoga-Einheiten benötigst du ein Handy/Tablet/Computer

mit der App Zoom und eine Internetverbindung.

Um Detox - Body, Mind & Soul noch mehr zu nutzen, beachte bitte, dass du in dieser Woche viel Zeit für dich einplanst.

Die minimale Teilnehmerzahl sind 4 Personen, die maximale Teilnehmerzahl sind 15 Personen.

Wenn du dir nicht sicher bist, ob eine Detox-Woche für dich geeignet ist, konsultiere bitte deinen Arzt.

Der Aspekt der Begleitung und Unterstützung steht bei der Ernährungsberatung nach TCM und Yoga im Vordergrund. Alle Maßnahmen dienen der Gesundheitspflege, stellen keine Heilbehandlung dar und sind kein Ersatz für die ärztliche Diagnose und Behandlung.

Was Interessierte mich gefragt haben,

bevor sie sich für Detox - Body, Mind & Soul angemeldet haben:

Wie funktioniert Detox in der TCM (traditionell chinesischen Medizin)?

Beim Entschlacken in der TCM geht es nicht, wie in vielen westlichen Kuren, darum möglichst wenig zu essen, sich nur flüssig oder einseitig zu ernähren, sondern darum die Mitte zu stärken, um die Schlacken/Giftstoffe im Körper auf sanfte Weise auszuleiten. Wie genau das funktioniert, erfährst du in Detox - Body, Mind & Soul.

Werde ich mit Detox - Body, Mind & Soul abnehmen?

Es kommt ein bisschen auf deinen Körper an, aber die meisten Menschen verlieren etwas an Gewicht während der Detox-Woche, da der Körper die Schlacken/Giftstoffe ausscheidet. Falls du wirklich typgerecht und dauerhaft abnehmen möchtest, empfehle ich dir mein WOHLfühlABNEHMEN - In 3 Phasen typgerecht, nachhaltig und ohne zu hungern dein Wunschgewicht erreichen. Die Detox-Woche ist eine gute Vorbereitung dafür.

Kann ich Detox - Body, Mind & Soul auch als reinen Online-Kurs buchen?

Ja es gibt die Möglichkeit den Kurs als reinen Online-Kurs ohne persönliche Begleitung zu buchen. Der Vorteil ist, du bist an keinen Termin gebunden und kannst den Kurs jeder Zeit für dich und in deinem Tempo absolvieren. 

Ich muss in dieser Woche arbeiten, kann ich trotzdem an Detox - Body, Mind & Soul teilnehmen?

Ja klar, ich arbeite auch während unserer Detox-Woche. Wie du dich am besten vorbereitest (auf Vorrat kochen, Speisen mitnehmen u.v.m.) erfährst du in der Mail, die du vorab bekommst. Damit du noch genug Zeit hast um zu kochen und vorzubereiten, startet das Programm am Wochenende. Ein Tipp von mir: Nimm dir sonst nichts vor in dieser Woche und schaue, dass du so viel Zeit wie möglich für dich hast.

Kann ich auch mitmachen, wenn ich mich vegetarisch/vegan ernähre?

Ja, natürlich gerne. 

Für wen ist Detox - Body, Mind & Soul nicht geeignet?

Grundsätzlich sollte immer vor Beginn einer Detox-Woche ein Arzt konsultiert werden, ob es ratsam ist zu entschlacken. Vor allem aber, wenn es gesundheitliche Probleme gibt. Für Schwangere & Stillende, Babys & Kinder, alte & gebrechliche Menschen, Personen mit Herzerkrankungen, Menschen mit starkem Unter-/Übergewicht und/oder Essstörungen sowie schwache & zierliche Menschen ist das Programm nicht geeignet. Vorsicht und nur nach vorheriger Rücksprache mit dem Arzt gilt auch für Menschen mit erhöhtem Harnsäurespiegel und rheumatischen Erkrankungen.

STÄRKEN /// AUSGLEICHEN /// BEWEGEN

bei Claudia Tober